Vegaföl napraforgómagból
Elkészítési idő:
30 perc (+ áztatási idő)
Nehézségi szint:
Könnyű
Mi az a vegaföl? Növényi alapanyagból készült tejföl! Sokan azért ismerik, mert laktózmentes, vegetáriánus vagy vegán étrendet követnek. Vega tejfölt több alapanyagból is lehet készíteni, mandulából, kókuszból, szójából és napraforgómagból is! A napraforgómagból készült vegaföl egyik előnye, hogy otthon is könnyedén megcsinálhatod, illetve a legolcsóbb alapanyag, ha vegán tejfölt készítenél házilag.
Elkészítés:
- A napraforgót áztasd be 1-1,5 órára. Öntsd le róla a vizet, mosd át, és tedd turmixképbe.
- Az olajat melegítsd fel, és pirítsd benne illatosra a vékony szeletekre vágott fokhagymát. Az összes többi hozzávalóval együtt tedd a maghoz, és daráld krémesre.
- Ha nagyon sűrű, vízzel hígítsd, végül ha szükséges ízesítsd kedved szerint.
Jó étvágyat!
Recept a Magosboltból - szívvel és szenvedéllyel!
Fotó és recept: Romics Bea / szotyicreations.hu
Hozzávalók
- 150 g natúr napraforgó
- 1.5 ek citromlé
- csipet só
- 3 ek olívaolaj
- 2 gerezd fokhagyma
- 100-120 ml víz
Ajánlott Termékeink
Bezár
Bezár
Bezár
Bezár
