Sótlan pörkölt héjnélküli tökmag

 
Jó tudni:

Habár a tökök különböző típusainak függvényében a tökmagok is különbözőek, hatásuk mégis mindegyiknek ugyanaz!

Tartalmaz:

A, B1, B2, B3, B4, B5, B6, C, D, E, F vitamin, magnézium, kálium, szelén, foszfor, cink, vas, réz,nátrium és mangán.

Miért jó?

Férfiak számára különösen ajánlható, mert gyulladáscsökkentő és antioxidáns hatóanyagai kitűnő védelmet biztosítanak a prosztatabetegségekkel szemben. Kúraszerű használata véd a prosztatadaganattal, gyulladással és megnagyobbodással szemben. Rendszeres fogyasztása enyhíti a vashiányból fakadó panaszokat, a csontritkulást és álmatlanságot is. Stresszoldó és nyugtató hatása is ismert.

Csökkenti a vér koleszterinszintjét, enyhíti az érelmeszesedés és a daganatok kockázatát. Kiváló magnézium forrás, amely segíti a szív normális működését. Megelőzi a szív infarktust, és védelmezi az érrendszert. Telítetlen zsírsav tartalma támogatja a vérerek egészségét. A tökmag segíti regenerálni a szívizmokat is.

Vértisztító hatású, és köszvény ellen is hatásos, mivelhogy segít a szervezetben felgyülemlő húgysav kiszűrésében. Káliumtartamából adódóan vízhajtó hatással is bír.

B-vitamin tartalma összetett és magas, szerepet játszanak a fehérjék, szénhidrátok, illetve zsírok lebontásában és felszívódásában. Folsavtartalma is jelentős, minek köszönhetően kiegyensúlyozottabbá teszi az emésztést, és a zsírégetést.

Számon tartják féreghajtóként, hashajtóként és vérszegénység orvoslójaként is, de kiváló energiaforrása, „férfierő” és afrodiziákum hatása is ismert.

Méregtelenítő, májregeneráló, hólyagerősítő hatású és sebgyógyulás serkentőként is hatásos.

Fogyasztási tippek, ötletek:

A pirított tökmag ízletesebb és intenzívebb ízű, nagyon finom és egészséges rágcsálni való. Jó sör és borkorcsolya, szórhatjuk még levesbe, salátába, müzlibe és joghurtba is.