Natúr kisszemű héjnélküli tökmag

 
Jó tudni:

Habár a tökök különböző típusainak függvényében a tökmagok is különbözőek, hatásuk mégis mindegyiknek ugyanaz!

Tartalmaz:

A, B1, B2, B3, B4, B5, B6, C, D, E, F vitamin, magnézium, kálium, szelén, foszfor, cink, vas, réz,nátrium és mangán.

Miért jó?

Férfiak számára különösen ajánlható, mert gyulladáscsökkentő és antioxidáns hatóanyagai kitűnő védelmet biztosítanak a prosztatabetegségekkel szemben. Kúraszerű használata véd a prosztatadaganattal, gyulladással és megnagyobbodással szemben. Rendszeres fogyasztása enyhíti a vashiányból fakadó panaszokat, a csontritkulást és álmatlanságot is. Stresszoldó és nyugtató hatása is ismert.

Csökkenti a vér koleszterinszintjét, enyhíti az érelmeszesedés és a daganatok kockázatát. Kiváló magnézium forrás, amely segíti a szív normális működését. Megelőzi a szív infarktust, és védelmezi az érrendszert. Telítetlen zsírsav tartalma támogatja a vérerek egészségét. A tökmag segíti regenerálni a szívizmokat is.

Vértisztító hatású, és köszvény ellen is hatásos, mivelhogy segít a szervezetben felgyülemlő húgysav kiszűrésében. Káliumtartamából adódóan vízhajtó hatással is bír.

B-vitamin tartalma összetett és magas, szerepet játszanak a fehérjék, szénhidrátok, illetve zsírok lebontásában és felszívódásában. Folsavtartalma is jelentős, minek köszönhetően kiegyensúlyozottabbá teszi az emésztést, és a zsírégetést.

Számon tartják féreghajtóként, hashajtóként és vérszegénység orvoslójaként is, de kiváló energiaforrása, „férfierő” és afrodiziákum hatása is ismert.

Méregtelenítő, májregeneráló, hólyagerősítő hatású és sebgyógyulás serkentőként is hatásos.

Fogyasztási tippek, ötletek:

Nyersen és pirítva is fogyasztható, de a legkülönfélébb ételek kiegészítője is lehet. Krémlevesekbe betétként, saláták, müzlik gazdagítására is használható, de szórhatjuk kenyerek, pogácsák és sós sütik tetejére, sőt ezek tésztáikba is tehetjük. Készíthetünk belőle ízletes uzsonna krémet is.